什么是站立式办公？站立式办公的好处是什么？

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今天像往常一样，在网上浏览家具咨询方面的文章，偶然间看见一篇文章，大致意思就是：提倡站立办公的公司都是不为员工着想的公司，站立办公对员工的害处非常大。。。。。。

我想这个所谓的“专家”，怕是对“站立办公”有片面的见解吧！

（“专家”通篇以交警，教师等这些经常站着的职位为例，大说特说站立办公让身体怎样的不适，您这不屁话吗？站立式办公是提倡让久站的人用的吗？）

在这里，星沃办公家具的小编来为大家解析“此专家”是如何的瞎胡扯。

• 站立式办公的概念

站立式办公是一种新型的工作方式，提倡员工工作过程中可以采用站立的姿势进行工作，通过身体的变换姿势来放松精神，这种办公方式一方面提高了员工的工作效率，一方面可以提高员工的精神状态。

• 站立式办公的好处

首先，大家要明白，站立式办公并不是让大家一整天都站着办公，它是对坐着办公的一种过渡。站立式办公比久坐式办公健康是不容置疑的，站立式办公比坐着办公更加燃烧热量，可以让员工更好的保持身材。员工站着全身都处于紧绷的状态，这样可以让精神更加的集中，达到事半功倍的效果。

人久坐容易造成血液不循环流通，站着的时候，可以促进全身的血液循环，有利于身体获得更多的氧气和能量，适当时间的站立办公，益处多多。

• 站坐之间的辅助产品

越来越多的办公室人员由于长时间坐立，造成腰椎和背部压力过大，每天沉浸在各种酸痛之中。

久坐之后的站一会确实是科学有效的缓解疲劳的方法，但“站着”并不是最好的姿势。

人体工程学中指出，没有任何一种姿势是完美的。

单单的坐和站主要缺点体现在于定位缺乏灵活性，无法在坐姿和站姿之间无缝切换。我们更多的是需要“站”“坐”这个过程之间的辅助产品。

站着：我们需要升降桌和平衡板

坐着：我们需要人体工学椅和平衡板

站坐之间的转换：我们更需要摩伽椅

无论是站姿还是坐姿，摩伽椅都可以给予完美的支撑

运动和改变姿势对肌肉、脊柱和姿势的健康至关重要。

• 企业如何打造一个站立式办公区

站立式办公的常见工具有：升降桌，桌上升降台，平衡板，摩伽椅。

不论是笔记本办公还是台式电脑办公，平衡板和摩伽椅都能适用。

对于办公室配备有笔记本电脑的员工来讲，可以用桌上升降台。我想对于一般的企业来讲，都是用台式的电脑办公居多，因此大家可以选择使用升降桌，但是升降桌的价格比较贵，可以在每个员工区适当的配置几个，让员工在坐累的时候能够站着过渡一下就可以，这样相对也会更加健康。

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